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作者:ag棋牌揭秘发布时间:2020年02月25日 04:44:23  【字号:      】

記者李鴻典/台北報導根據2019年台灣睡眠醫學學會最新研究調查發現,全台固定白班工作人員,慢性失眠盛行率為10.7%,約10位民眾中就有1人受慢性失眠之苦,而輪班工作者的慢性失眠盛行率則為23.3%,比固定白班者高2.18倍。調查結果也同時指出,輪班工作者罹患生理及心理上相關疾病如心臟血管疾病、糖尿病等比率也較上正常白班工作者高。▲圖/資料照安南醫院中醫部賴建銘醫師指出,隨著現代科技進步與經濟發展,24小時運作甚至全年無休的公司越來越多,如便利商店、南科竹科科技廠作業員等,工作型態出現改變,輪班工作似乎成為部分上班者的常態,但輪班工作者伴隨而來的失眠問題也日趨漸增。賴建銘醫師表示,失眠在中醫屬不寐等範疇,意指經常性的睡眠減少或不易入睡,或寐而易醒,醒後不能再度入睡,甚或徹夜不眠。以下為臨床上常見之證型與治療:一、心腎不交型─難以入睡,徹夜不眠,潮熱盜汗,五心煩熱,健忘多夢,頭暈耳鳴,腰膝痠軟,舌紅少苔,脈細數等。處方黃連阿膠湯加減。二、肝膽鬱熱型─睡臥不寧,多夢易醒,煩躁易怒,胸脅脹滿,口苦目赤,舌紅苔黃,脈弦數等。處方龍膽瀉肝湯加減。  三、心火亢盛型─失眠多夢,胸中煩熱,心悸怔忡,面赤口苦,口舌生瘡,小便短赤疼痛,舌尖紅,脈數有力等。處方導赤散加減。四、痰熱擾心型─睡臥不寧,多夢易醒,心煩不安,胸悶多痰,噁心欲嘔,口苦而黏,舌紅苔黃膩,脈滑數等。處方黃連溫膽湯加減。五、心陰不足型─不易入睡,心悸而煩,多夢健忘,潮熱盜汗,手足心熱,口燥咽乾,舌紅少津,脈細數等。處方天王補心丹加減。賴建銘醫師強調,輪班工作者因日夜顛倒、生理時鐘的改變,造成失眠問題影響身體健康,除了根據中醫體質調理之外,亦可搭配針灸治療來疏通經絡以增療效。睡前勿飲濃茶、咖啡等興奮性飲料,沒有輪班時盡量能在晚上11點前就寢,最晚也不要超過晚上12點睡覺。  ▲安南醫院中醫部賴建銘醫師(圖/安南醫院提供)

為劉真祈福!ag棋牌是什么意思李興文認「念大悲咒迴向給她」:希望早日康復

記者劉秀敏/台北報導44歲「國標舞女王」劉真驚傳2月初因心臟主動脈瓣膜狹窄,住進台北榮總進行手術,不料手術過程中心跳驟停,緊急裝上葉克膜搶救,老公辛龍也全面停工照顧愛妻。綜藝天王吳宗憲今日錄製《綜藝大熱門》前受訪時坦言劉真的病況「真的滿嚴重的。」,圈內許多好友都在為她集氣,李興文還到廟裡幫她祈福。對此,李興文稍早也做出回應。▲吳宗憲透露演藝圈眾多好友都在為劉真集氣。(圖/記者林聖凱攝影)吳宗憲表示,劉真的病況自己都清楚,但尊重家屬意願不便多談,「病情方面還是要由家屬去講,我只能說真的滿嚴重的。」辛龍目前停工專心照顧劉真,身為辛龍老闆的他也時常打電話、傳訊息鼓勵對方,對於劉真病情有幫助的事他也都願意幫忙,「我們就是凡夫俗子,不是神也不是醫生,唯一能做的就剩下禱告。」▲李興文到廟裡念大悲咒為劉真祈福。(圖/翻攝自臉書)吳宗憲也提到,包括自己在內,圈內許多好友們都在為劉真集氣、禱告,近來因長子李堉睿闖禍忙得焦頭爛額的李興文還特地到廟裡為劉真祈福。對此,稍早李興文回應《三立新聞網》表示,自己是到桃園龜山的功德山寺為劉真念大悲咒迴向,希望她能早日康復。

輪班工作失眠高2.18倍 還容易心臟病、糖尿病




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